الاستماع للقران الكريم          مركز رفع الصور         صفحتنا علي الفيس بوك

عروض بنده     عروض العثيم        

تنبية مهم لكل عضو قبل طرح المواضيع :: لتفادي إيقاف العضوية وحذف جميع المواضيع نأمل من كل عضو طرح مواضيعه في القسم المخصص لها وإلا سوف يتم حذف جميع مواضيعه وحظر عضويته فـوراً ..


المنتدى العام المنتدى العام منتدى دي في دي يحتوي هذا القسم على مواضيع ترفيه و كوميديا ، غرائب و ما وراء الطبيعه .

آخر 10 مشاركات الاضرار الاشعاعية للهاتف المحمول (الكاتـب : الاسطورة - )           »          موقع جديد لربح 20$ عند التسجيل و20$ عن كل صديق (الكاتـب : sarona66 - )           »          موقع شبيه باليوتيوب تربح منه 50 عملة عند التسجيل وتربح منه... (الكاتـب : sarona66 - )           »          Parallels Desktop Business Edition 13.0.1.42947... (الكاتـب : lasavn - )           »          Zoner Photo Studio X 19.1709.2.38 (الكاتـب : lasavn - )           »          Dslrbooth Photo Booth Software 5.16.0905.2 Professional (الكاتـب : lasavn - )           »          Numbers V4.2 Macos (الكاتـب : lasavn - )           »          Blackmagic Fusion Studio V9.0 Build 13 Macos (الكاتـب : lasavn - )           »          Mailstyler Newsletter Creator Pro 2.0.1.300 Multilingual (الكاتـب : lasavn - )           »          Prodad Mercalli V4 Sal+ 4.0.457.2 Portable (الكاتـب : lasavn - )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2017-01-18, 08:53 PM
عضو
 
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 18
معلومات هامة is on a distinguished road
افتراضي 12 نوع طعام تناولها معًا يساعد على خسارة الوزن سريعًا


تبحث كثير من الفتيات والسيدات عن أطعمة ومشروبات للتخلص من الوزن الزائد، ولكن كثير من الأنظمة الغذائية تحتاج إلى وقت طويل للحصول على ما يرغبن.

لذا نشر موقع "boldsky"، أفضل الأطعمة التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي معًا للحصول على وزن مثالي والتخلص من دهون منطقة البطن بدون مجهود وتتمثل في الآتي:
افلام سكس -سكس سعودي
الذرة والفاصوليا:
وفقًا لدراسة حديثة أثبتت أن تناول أربع حصص من الذرة والفاصوليا معًا في الأسبوع يساعد على التخلصمن الوزن الزائد ودهون منطقة البطن والأرداف.

القهوة بالقرفة:
من المعروف أن القرفة تحتوي على قليلة من السعرات الحرارية ويساعد إضافتها للقهوة على تعزيز المواد المضادة للأكسدة مما يعمل على منع تراكم الدهون في الجسم ومن ثم التخلص من الوزن الزائد.

الدجاج بالفلفل الحار:
تناول الدجاج يمنح الجسم البروتين الذي يحتاجه إلا أن إدراج الفلفل الحريف إليه يعمل على تعزيز حرق الدهون، ومن ثم التخلص من الوزن الزائد بسهولة.



البطاطس بالفلفل:
من المعروف ان البطاطس من الأطعمة التي تزيد من الوزن، إلا أن الفلفل الحار يعمل على خفض الدهون بها بل يساهم تناولها معًا على منح الإحساس بالشبع والتخلص من الوزن الزائد.

الثوم والسمك:
تساعد أحماض أوميجا 3 الموجودة في الأسماك على التخلص من الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم والتي تسبب الإصابة بالوزن الزائد.

الشوكولاته والتفاح:
يعمل الجمع بين الشوكولاته الداكنة والتفاح على التخلص من الوزن الزائد، كونهما مصدر ممتاز للألياف الغذائية، علاوة على المساهمة في خفض نسبة السكر في الدم.
هذا الخبر منقول من : صدى البلد


رد مع اقتباس

إضافة رد

« - | - »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


|

اعلانك يراه الكثير ... بأرخص الأسعار

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir