الاستماع للقران الكريم          مركز رفع الصور         صفحتنا علي الفيس بوك

عروض بنده     عروض العثيم        

تنبية مهم لكل عضو قبل طرح المواضيع :: لتفادي إيقاف العضوية وحذف جميع المواضيع نأمل من كل عضو طرح مواضيعه في القسم المخصص لها وإلا سوف يتم حذف جميع مواضيعه وحظر عضويته فـوراً ..


منتـدى آدم و حــــ ، ـــواء منتدى ادم و حواء منتدى دي في دي منتدى المراه ، مطبخ حواء ، مطبخ حوا ، جمالك سيدتي ، الازياء و الاكسسوارات ، منتدى عالم ادم ، منتدى الامومه و الطفوله ، منتدى المشاكل العائليه و العاطفيه.

آخر 10 مشاركات Ipixsoft Video Slideshow Maker Deluxe 3.5.8.0 (الكاتـب : lasavn - )           »          مناقل سحاب ,مشبات مناقل, مناقل تفصيل (الكاتـب : المروج للتسويق4 - )           »          Acronis Backup Advanced 11.7.50073 + Universal Restore (الكاتـب : lasavn - )           »          Vuescan Pro 9.5.84 (x86/x64) Multilingual Portable (الكاتـب : lasavn - )           »          Thundersoft Video Editor 7.4.0 (الكاتـب : lasavn - )           »          Tenorshare Icarefone 4.6.0.0 Date 8.23.2017 Multilingual (الكاتـب : lasavn - )           »          Reg Organizer 8.0 Portable (الكاتـب : lasavn - )           »          Production Voices Production Grand Gold 2 V1.0.8 Upgrade... (الكاتـب : lasavn - )           »          Drmare M4v Converter 2.1.1 Macosx (الكاتـب : lasavn - )           »          Solid Angle Houdini To Arnold V2.1.3 For Houdini (macos /... (الكاتـب : lasavn - )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2016-01-31, 01:19 AM
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
المشاركات: 2,011

اوسمتي

bjbdesign is on a distinguished road
افتراضي 5 طرق فعالة للتخلص من تشققات البطن

5 طرق فعالة للتخلص من تشققات البطن

تعاني الكثير من النساء والسيدات من مشكلة ظهور تشققات البطن خاصة بعد الانتهاء من اتباع نظام حمية غذائية للتخلص من الوزن الزئاد أو بعد الحمل، وهذه التشققات تتسبب في فقدان بشرة البطن جمالها وجاذبيتها حيث تظهر خلال التشققات خطوط عرضية بلون فاتح.

ولتتخلصي من تلك التشققات عليكِ اتباع النصائح التي تستعرضها مجلة حياتكِ في هذه المقالة لتتمكني من الحصول على بشرة نقية وخالية من التشققات المزعجة وللاستمتاع ببطن ممسوح ومشدود البشرة.
راحة المعدة

تحتاج البشرة لراحة المعدة والبطن لتلتأم وتتخلص من التشققات، فتناول أغذية تتسبب في انتفاخ البطن أو التعرض لحالات التوتر والضيق النفسي اللذان يتسببان في التهاب القولون العصبي قد يهددان بصعوبة التخلص من تشققات البطن لذلك احرصي على أن تتناولي كمية كافية من الطعام وعدم التعرض لحالات الضغط النفسي حتى توفري لبشرتك البيئة المناسبة للتخلص من التشققات.
المياه



تحتاج بشرة البطن إلى الترطيب الكافي لتتمكن من استعادة جاذبيتها ون يتوفر ذلك الشرط إلا عن طريق تناول كميات كبيرة من المياه يوميًا أو الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من المياه كالخضروات والفواكه، كما تعمل هذه الأغذية على تجديد خلايا البشرة واستبدال القديمة بأخرى جديدة خالية من التشققات.
التغذية

ينصح العديد من أطباء الجلد بتناول الأغذية التي تحتوي على العناصر التي تحتاجها البشرة لتستعيد جاذبيتها كالأوميجا 3 التي تتوفر في الأسماك بشكل عام وفي سمك السلمون بشكل خاص، والبروتينات الحيوانية المتوفرة في اللحوم الحمراء، كذلك ينصح الأطباء بتناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات التي تحتاجها البشرة لتتخلص من التشققات كفيتامين سي و ي وأ، لذلك احرصي على تناول وجبات غذائية غنية بالعناصر التي تحتاجها بشرتك لتستعيد جمالها.
الزيوت الطبيعية

يمكنك الاستعانة بالزيوت الطبيعية للحصول على بشرة مشدودة وخالية من التشققات، كاستخدام زيت الزنجبيل وزيت جوز الهند، فتلك الزيوت تعمل على ترطيب البشرة واستعادة جمالها، ويمكن استخدامها عن طريق دهنها على بشرة البطن بشكل يومي للتخلص من التشققات في وقت سريع.
التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام تعمل على إذابة الدهون المخزنة أسفل الجلد وتشد البشرة وجعلها أكثر جاذبية، وفي حالة توفر تشققات في بشرة البطن يجب التركيز على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة البطن لشدها والتخلص من الترهلات المسببة للتشققات.

رد مع اقتباس

  #2  
قديم 2016-02-04, 08:22 PM
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 2,128

اوسمتي

Nour_A is on a distinguished road
افتراضي

شكرا جزيلا لك على هذه الافادة وهذه المعلومات القيمة

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2016-09-01, 07:23 PM
الصورة الرمزية shimaa taha
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 1,049
shimaa taha is on a distinguished road
افتراضي رد: 5 طرق فعالة للتخلص من تشققات البطن

موضوع مفيد

رد مع اقتباس
إضافة رد

« - | - »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أربع طرق فعالة للتخلص من خطوط السيليوليت bjbdesign منتـدى آدم و حــــ ، ـــواء 2 2017-04-14 05:28 PM
أقراص العلاج الكيميائي فعالة ولكن تحمل خطر تخطي الجرعات bjbdesign المنتديات الطبية 1 2016-02-02 09:57 PM
8 طرق فعالة للربح من الانترنت kmalsamer منتدى العرض 0 2016-01-10 12:15 AM
حفظ البطن ahmed saleh2020 المنتدى الاسلامي العام 1 2015-11-09 12:20 AM
تشقق الجلد: 6 طرق فعالة لاخفاء علامات تمدده bjbdesign منتدي كمال الاجسام وبناء العضلات 1 2015-10-17 10:35 PM

|

اعلانك يراه الكثير ... بأرخص الأسعار

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir