الاستماع للقران الكريم          مركز رفع الصور         صفحتنا علي الفيس بوك

           

تنبية مهم لكل عضو قبل طرح المواضيع :: لتفادي إيقاف العضوية وحذف جميع المواضيع نأمل من كل عضو طرح مواضيعه في القسم المخصص لها وإلا سوف يتم حذف جميع مواضيعه وحظر عضويته فـوراً ..


منتـدى آدم و حــــ ، ـــواء منتدى ادم و حواء منتدى دي في دي منتدى المراه ، مطبخ حواء ، مطبخ حوا ، جمالك سيدتي ، الازياء و الاكسسوارات ، منتدى عالم ادم ، منتدى الامومه و الطفوله ، منتدى المشاكل العائليه و العاطفيه.

آخر 10 مشاركات Luxion Keyshot Pro 6.3.23 Macosx (الكاتـب : lasavn - )           »          لعبة Scum [v0.1.17.8849 ] (2018) (الكاتـب : ad-team - )           »          Blackmagic Design Davinci Resolve Studio 14.3.1 (الكاتـب : lasavn - )           »          Ez Cd Audio Converter Ultimate 4.0.2.1 Multilingual... (الكاتـب : lasavn - )           »          Jetbrains Clion 2018.1.6 (x64) (الكاتـب : lasavn - )           »          Atmel Studio 6.2 Sp2 Build 1563 (الكاتـب : lasavn - )           »          Positive Grid Bias Fx V1.3.2.1190 Win (الكاتـب : lasavn - )           »          لعبة Formula Fusion v1.3.186 (2018) CODEX (الكاتـب : ad-team - )           »          Pipetech 6.0.22 (الكاتـب : lasavn - )           »          Ghosthack Abstract Drums Wav (الكاتـب : lasavn - )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2016-01-31, 12:15 AM
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
المشاركات: 2,011

اوسمتي

bjbdesign is on a distinguished road
افتراضي 4 مشروبات تخلصكِ من دهون البطن والأرداف

4 مشروبات تخلصكِ من دهون البطن والأرداف

إنقاص الوزن الزائد في الجسم من اكثر الامور التي تشغل بال الكثيرات و خاصة النساء اللاتي تتراكم الدهون في أجسامهن و خاصة في منطقة الأرداف و البطن، والتي يصعب القضاء عليها.



و لذلك فإنهن يسعين للبحث عن طرق فعالة من أجل القضاء على هذه الدهون و الحصول على القوام الممشوق و الجسم الرشيق بأقل مجهود.



6 أنشطة يومية لإنقاص وزن الجسم سريعاً



1. عصير الليمون و الأناناس

يساهمان في تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه و السوائل الزائدة و يساعدان الجهاز الهضمي على هضم الدهون و تنظيف الأمعاء من الفضلات و يعالجان الإمساك.

المكونات:

مائة و خمسون مللي متر من عصير الليمون الهندي - ثمانون جراما من عصير الأناناس - مائتا مللي متر من الماء المعدني الفوار - شريحة من الأنانس - حفنة من النعناع - بعض من مكعبات الثلج.

الطريقة :

قومي بضرب المكونات معا في الخلاط الكهربائي ثم زينيها بشريحة الأنانس و النعناع.



أفضل 9 نصائح من خبراء التغذية لخسارة وزنكِ سريعاً

2. مشروب القرفة و الزنجبيل
المكونات:



قرفة - زنجبيل مطحون - حبة البركة مطحونة - كمون - شاي أخضر – نعناع.

الطريقة:

قومي بخلط نسب متساوية من المكونات معا ثم ضعيها في وعاء و خذي منها مقدار ملعقة شاي و اغلي مقدارا من الماء و ضعيها فيه و اشربيه مثل الشاي.



7 نصائح مختلفة لخسارة وزنك الزائد خلال اسبوع

3. مشروب الشمر و القرفة
يساعد الجسم في التخلص من دهونه و يشد الجسم و يقضي على الترهلات في المناطق الحساسة و يحجم من الشهية و يسهل عملية هضم الغذاء و يطرد الغازات السامة من الجسم و يساعدك في الحصول على بطن مسطحة.



لكن قبل تناول المشروب يجب عدم تناول الطعمة الدهنية و السكرية و الحرص على ممارسة الرياضة لمدة ثلاثين دقيقة كل يوم.

المكونات:

ملعقتان صغيرة من الشمر المجفف - كوب من الماء المغلي - ملعقة صغيرة من القرفة.

الطريقة:

قومي بنقع المكونات في كوب من الماء المغلي ثم غطيه و اتركيه لمدة خمس دقائق و تناوليه ثلاث مرات كل يوم قبل تناول أية وجبة بخمس عشرة دقيقة.



8 أطعمة لذيذة صحية وقليلة السعرات الحرارية

4. مشروب البقدونس
يقوم بإذابة الدهون و يساعد على حرقها و يزيد من سرعتها كما غنه يقوم بتنشيط الكلى و يغسلها و ينظفها من الملاح و الصديد مما يؤدي إلى نشاط الأعضاء التي ترتبط بها مثل الكبد و الأمعاء و هذا يتسبب في الحفاظ على حرارة الجسم الداخلية و يساعد على إذابة الدهون الداخلية أيضا كما إنه ليست له أعراض جانبية لذلك يمكن تناوله بأمان تام.

رد مع اقتباس

  #2  
قديم 2016-02-04, 07:28 PM
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 2,119

اوسمتي

Nour_A is on a distinguished road
افتراضي

شكرا جزيلا لك على هذه الافادة وهذه المعلومات القيمة

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2016-08-30, 10:24 PM
الصورة الرمزية shimaa taha
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 1,044
shimaa taha is on a distinguished road
افتراضي رد: 4 مشروبات تخلصكِ من دهون البطن والأرداف

كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد

رد مع اقتباس
إضافة رد

« - | - »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دهون البسكويت والكعك يمكن أن تتلف الذاكرة tAmmAm المنتديات الطبية 2 2017-05-21 11:01 AM
باللفت الأبيض والكرفس احرقي دهون المؤخرة والأفخاذ bjbdesign منتـدى آدم و حــــ ، ـــواء 2 2017-04-14 08:18 PM
لمنع ترهل الثدي والبطن والأرداف bjbdesign منتـدى آدم و حــــ ، ـــواء 2 2017-04-14 03:18 PM
فينس مكمان يهنئ ذا روك ويروّج لرويال رامبل bjbdesign قسم الأخبار ونتائج العروض 0 2016-01-29 12:02 AM
جسمه، من دهون ثلاثية ليس ahmed saleh2020 المنتديات الطبية 1 2016-01-26 07:30 PM

|

اعلانك يراه الكثير ... بأرخص الأسعار

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir