عرض مشاركة واحدة
 
قديم 2018-06-06, 09:27 AM
منال محمد منال محمد غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Feb 2018
المشاركات: 260
منال محمد is on a distinguished road
افتراضي فوائدالموز في الصباح

فوائد الموز في الصباح كثيرة ومتنوعة نتعرف اليوم على بعض منها:
•يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم اللازم لبناء العظام .
•غني بالألياف التي تحميك من الإصابة بالإمساك.
•غني بالفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة اليوم.
•غني بمضادات الأكسدة.
•يغني بالحديد وهو ما يحميك من الإصابة بالأنيميا.
•يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ب6.
•يساعد على بناء العضلات.

رد مع اقتباس